+
Rodičovská knižnica videa

"Výživové triky pre lepšie výsledky"


Zrejme s našimi Poľské stravovacie povedomie je strašné, Všeobecne nemyslíme na to, čo jeme, neanalyzujeme produkty v obchode, vyberáme tovar známy z televíznej reklamy alebo ... lacný. Vezmeme malé deti do reťazca rýchleho občerstvenia a nevidíme s tým nič zlé, jeme slané a slabo sladké jedlá, voda na stole hostí je stále príliš zriedkavá a na jej mieste dominujú šošovky, preháňame množstvo mäsa, podceňujeme vplyv zeleniny a ovocia, nakupujeme sila bielej múky, aby nedošlo k zdravším náhradám.

Hovoríme, že nemáme čas, silu a znalosti, aby sme lepšie jedli. Opakujeme, že ostatní žijú týmto spôsobom a je to dobré. Žiaľ, štatistiky ukazujú - časom. Každý rok narastá počet diagnostikovaných prípadov závažných chorôb - cukrovka, rakovina - pozorujeme stále závažnejší problém s obezitou u najmenších detí. Vedci priamo uvádzajú, že zmenou stravy sa dá vyhnúť každej tretej rakovine.

Nie som presvedčený, že je to také zlé na našej informovanosti o výžive. Ja si v tomto smere všimnem pozitívne kroky, takže výživa sa stáva nielen spôsobom poskytovania kalórií, ale predovšetkým liekom, preventívnou metódou v prevencii mnohých závažných chorôb, ale je isté, že v tejto téme je ešte stále čo robiť. Hoci sa toho veľa hovorí, znalosti o tejto téme sú stále nedostatočné, a preto je pozícia Bożeny Kropky, autorky, ktorej knihu som už recenzoval, veľmi dôležitým bodom na mape edícií pripravených pre viacročných. Dáva deťom vedomie, ako jesť, aby boli zdravé a silné priateľským spôsobom. Toto je prvá časť publikácie Rodzina venovanej uhľohydrátom.

V „Nutričných trikoch“ je veľa cenných informácií, ktoré môže použiť rodič dieťaťa, existujú veselé ilustrácie a recepty. Kniha obsahuje aj cvičenia, ktoré je možné s dieťaťom dokončiť na konsolidáciu získaných informácií a na pobavenie.

Odporúčam pre vedomých rodičov!