Čas pre mamu

Zázvor na prechladnutie - ako to funguje?


V chladnom období je ľahké chytiť nachladnutie, kašeľ a infekcie. Našťastie existujú spôsoby, ako znížiť pravdepodobnosť ochorenia.

Umývanie rúk toto riziko znižuje o 16% a profylaktické ošetrenie zázvoru má veľké účinky, Zvlášť sa oplatí to osloviť na začiatku prechladnutiapretože vtedy má šancu pracovať rýchlo a efektívnev niektorých situáciách dokonca bráni rozvoju choroby.

Zázvor na nachladnutie

Bol použitý zázvor na bežnú prechladnutie po tisíce rokov, Dnes sa jej sila využíva lterapeutické, ako preventívne. Je dôležité používať na tento účel čerstvý koreň zázvoru, pretože v sušenej práškovej verzii chýba gingerol, ktorý je zodpovedný za protizápalové vlastnosti zázvoru, ktorému pri použití tejto prísady najviac záleží.

Ginger má otepľovací efekt, Ako bolo dokázané pomáha odstraňovať usadeniny z dutín a pľúc, čistí ich a chráni pred negatívnymi účinkami toxínov.

Zázvor sa používa na liečbu:

  • prechladnutie,
  • kašeľ
  • zápal priedušiek,
  • bolesť hrdla
  • astma.

Zázvor funguje upokojujúce bolesti v krku, tiež vám umožňuje odstrániť zvyškový hlien a uľahčuje dýchanie.

Zázvor na stres

Korenie je tiež známe ako skvelé preventívne činidlo, kktoré môžu znížiť negatívne účinky stresu, ktorý znižuje imunitu a častejšie nás chorí.

Pridanie zázvoru do čaju podľa mnohých ľudí umožňuje, upokojuje nervy, upokojuje a upokojuje.

Zázvor: protizápalové

Ďumbier obsahuje látky známe pod týmto názvom Gingerolsktoré ukazujú protizápalové a chránia pred mnohými chorobami, nielen prechladnutie, ale aj, ako dokazujú najnovšie správy vedcov, aj chronické závažné ochorenia.

Zázvor na trávenie

Ďumbier sa tiež používa na liečbu tráviaceho ústrojenstva, počas tehotenstva tiež pôsobí na nevoľnosť.

Ginger sirup - recept

Zázvor sa môže použiť na prípravu prírodný sirup, ktorý počas choroby dobre funguje.

Na jeho prípravu potrebujeme:

  • asi 3/4 šálky olúpaného a tenkého plátky zázvoru,
  • jednu pohár vody
  • jeden šálka cukru (môžete pridať menej).

Pripravte si malý hrniec, nalejte doň vodu, nalejte cukor a pridajte zázvor. Miešajte na miernom ohni, kým sa cukor nerozpustí. Varte na miernom ohni, odkryte 30 minút. Pred podávaním prepláchnite sitom a ochladte na izbovú teplotu.

Namiesto cukru môžete použiť med, ale v tejto situácii uvarte zázvor vo vode a až na konci, keď teplota mierne klesne, pridajte med, aby ste získali správnu chuť.

Zázvorový sirup sa má užívať počas choroby každú hodinu, aby sa zastavili jej priaznivé účinky. Pijeme najmenej 2-3 dni, najmä na začiatku choroby, aby sme konali preventívne a znižovali čas ochorenia.

Zázvorový čaj. Zázvor na nachladnutie

V akej forme by som mal používať zázvor na prechladnutie?

Obzvlášť sa odporúča pridať zázvor do horúceho čaju. Na posilnenie jeho účinku sa oplatí osloviť ďalšie prísady.

Ako pripraviť zázvorový čaj? Čo bude pre nás užitočné?

  • citrón - má prirodzené antibakteriálne a detoxikačné vlastnosti. Okrem toho chráni pred vírusmi, pomáha znižovať acidifikáciu tela,
  • škorica - je prírodný prostriedok proti bolesti, má tiež prírodný antimykotický a antibakteriálny účinok. Škorica sa zahrieva, zlepšuje krvný obeh a pomáha vylučovať toxíny z tela.
  • kurkuma - je jedným z najlepších korení, ktoré sa oplatí používať v kuchyni kvôli jeho protizápalovým a antiseptickým účinkom. Pôsobí preventívne a liečivo.
  • klinček - majú vykašliavací účinok, uľahčujú vykašliavanie a odstraňujú zvyšky sekrétov, majú tiež prírodný analgetický účinok, sú tiež dôležitým antioxidantom, ktorý má priaznivý vplyv na imunitný systém.
  • kajenský korenie - stimuluje organizmus, zlepšuje krvný obeh, umožňuje uvoľňovanie hlienu z dutín a tiež pomáha znižovať horúčku a odstraňovať toxíny.
  • med - poskytuje cenné enzýmy, minerály, má silnú baktericídnu a antibakteriálnu aktivitu. Upokojuje bolesť v krku.

Recept na zázvorový čaj

  • tri poháre vody,
  • šťava vylisovaná z polovice citróna,
  • jedna škorica,
  • 3 tenké plátky čerstvého zázvoru,
  • 1/4 čajovej lyžičky klinčekov
  • 1/2 lyžice kurkumy
  • štipka kajenského korenia (môže sa vynechať kvôli ostrej chuti, ak dieťa vypije čaj)
  • 1 a 1/2 lyžice medu.

Zmiešajte všetky ingrediencie (okrem medu) v hrnci a varte. Po varení znížte teplotu a varte 10 minút. Pridajte med - môžete pridať viac, aby ste dosiahli optimálnu chuť.

Nalejte čaj cez sito a vypite ho teplý.

Poznámka - Zázvor sa odporúča pre zdravých ľudí. Ak trpíte chronickými chorobami, obráťte sa na lekára. Urobte to v každej situácii, ak máte pochybnosti o oprávnenosti použitia zázvoru na prechladnutie.