We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Meditácia je dobrá a každý to vie. Meditácia je dobrá v každom veku a za každých okolností. Meditáciu možno použiť pri výchove detí, dokonca aj na nápravu ich zlého správania. Dôkazom toho boli skúsenosti, ktoré uskutočnila základná škola Robert W. Coleman v Baltimore, ktorí sa rozhodli zmeniť tradičný štýl trestu v USA, na chvíľu vedomej meditácie pre chlapcov, ktorí sa správajú zle, umiestnili ich do miestnosti s relaxačnými prvkami používanými pri cvičení jogy, tzv. Priestor pre vedomý okamih.
Alternatíva priniesla svoje ovocie a od jej zavedenia pred 2 rokmi nebol vylúčený žiaden študent. Meditácia nie je trest, ale pomáha deťom uvedomiť si svoje zlé správanie.
Podobný experiment sa vykonáva v Argentíne pod vedením Dr. Daniela Lópeza Rossettiho z Stresová medicína, ktorý definuje meditáciu ako smer pozornosti ľavej hemisféry na ohniskový predmet, ako je oheň, dych alebo mantry. To umožňuje, aby funkcie pravej hemisféry prevažovali tam, kde dôjde k pocitu z prítomného okamihu, čím sa vytvorí pokoj a pohoda a regulujú sa fyziologické funkcie.
Oprava zlého správania meditáciou prináša výhody, ako napríklad:
1. Poskytuje vnútorný pokoj. Deti sa učia upokojovať a ovládať sa.
2. Učenie sebaovládania: dieťa sa učí vo veľmi ranom veku ovládať myseľ a telo.
3. Zlepšuje kognitívne schopnosti: zvyšuje schopnosť sústrediť sa, tvorivosť, zlepšuje procesy pozornosti a pamäti
4. Zlepšuje zdravie a kondíciu: zmierňuje príznaky chorôb, ako je astma.
5. Znížte stres:zlepšuje sa odozva a kontrola negatívnych emócií.
6. Znížený hnev: a prejavy násilia v triede i mimo nej.
7. Zlepšiť vzťahy: so spolužiakmi a pedagógmi, uľahčujúce zdravé prostredie na vzdelávanie pre oboch.
8. podporuje mierové riešenie konfliktov.
Realizácia týchto programov zahŕňa školenie učiteľov a interakciu s rodičmi. Výsledky sú zrejmé z uľahčenia podmienok pre výučbu a učenie.
Skúšame to doma s deťmi?
Môžete si prečítať viac podobných článkov Meditácia na nápravu nesprávneho správania detí, v kategórii Výučba na mieste.
