Verejné

Dá sa v strave detí miešať jogurt s ovocím?

Dá sa v strave detí miešať jogurt s ovocím?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Plody sú bohaté na vitamíny, minerály, voda a vlákninaSú to potraviny, ktoré by mali byť prítomné po celý deň, navyše ovocie pomáha udržiavať acidobázickú rovnováhu tela neutralizáciou prebytočnej kyslosti.

Jogurt je bohatý na bielkoviny, vápnik, draslík, horčík, fosfor, zinok, Vitamíny skupiny B a vitamín D, pomáhajú rastu a posilňovaniu kostí a posilňujú obranyschopnosť. Tí, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, zvyčajne tolerujú jej konzumáciu.

Dajú sa však obe zmiešať v strave detí?

- Je známe, že vysoký príjem vlákniny inhibuje absorpciu vápnika, a hoci ovocie obsahuje vlákninu, nie je to dosť znepokojujúce aby sa nekombinovalo ovocie s jogurtom a aby si deti pochutnali na chutnom občerstvení.

- Existujú odporúčania nemiešať kyslé ovocie s inými potravinami a že je ideálne konzumovať ich samotné, charakteristika acidifikácie alebo alkalizácie potraviny nemusí súvisieť s jej kyslou chuťou po požití, ale so spôsobom, akým je metabolizované organizmus.

- Ovocie obsahuje soli ako draslík a horčík a je alkalizujúce, pretože neutralizuje kyslé prostredie.

- ovocie poskytuje vlákninu, vitamíny a minerály ktoré pomáhajú rastu dieťaťa.

- Jogurty obsahujú bielkoviny a tuky, ktoré dodávajú energiu.

- Ukázalo sa, že jogurt aj ovocie sú vynikajúca kombinácia na občerstvenie alebo raňajky.

- Sú to ľahko stráviteľné jedlá.

- Spravidla jogurty a ovocie deti dobre prijímajú pre svoju sladkú chuť a pre množstvo kombinácií chutí a prípravkov, ktoré je možné vyrobiť.

- Jogurt je možné zahrnúť od 6 alebo 7 mesiacov, pričom k nasledovaniu a zmiešaniu s ovocím použite jogurt s mliekom, napríklad si môžete pripraviť ½ banánovej kaše so strúhaným jablkom a pridať jogurt, pre staršie deti banánový kokteil, s jogurtom, mliekom a pomarančový džús.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Dá sa v strave detí miešať jogurt s ovocím?v kategórii Výživa dojčiat na mieste.


Video: Družina je pre malé deti NAŠI (Smieť 2022).


Komentáre:

  1. Urs

    Of course, it goes without saying.

  2. Nicolai

    Prišli ste rýchlo s takou bezkonkurenčnou odpoveďou?

  3. Carson

    I strongly advise you to visit the site, which has a lot of information on the topic that interests you.



Napíšte správu