We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Diagnóza cukrovky v detstve padá rodičom ako džbán studenej vody a niet sa čomu čudovať Cukrovka je chronické ochorenie že pri nedodržiavaní náležitej lekárskej starostlivosti a odporúčaní môže z dlhodobého hľadiska dôjsť k vážnym komplikáciám.
Napriek tomu deti s cukrovkou nemusia dodržiavať prísnu diétu, ale skôr rešpektujte niektoré pokyny v ponuke, ktoré zabezpečujú zdravú výživu, ktorá udržuje konštantnú hladinu cukru v krvi a je v odporúčaných rozsahoch. Tieto pokyny neukladajú prísne menu, ale poskytujú všeobecné informácie pre výber jedál a vytváranie správnych stravovacích vzorcov.
1. Mali by sa odmietnuť prísne a neprispôsobené diéty, že ak sa neodporúčajú dospelým, ešte menej platí pre deti. Po prvé, pretože je potrebné brať do úvahy fyzickú aktivitu dieťaťa, pretože je potrebné pokryť jeho výživové potreby, a odporúčanie 1 500 kalórií pre dieťa, ktoré ich konzumuje a / alebo potrebuje, nie je to isté ako pre iné dieťa, ktoré Byť sedavý nebude konzumovať ich ani iného, kto športuje každý deň a nedosahujú dostatočné výsledky. Po druhé, pretože je potrebné rešpektovať a brať do úvahy osobitné chute každej rodiny, pretože to umožní oveľa jednoduchšie prispôsobenie sa odporúčaniam. Náhlu zmenu druhov jedál je možné odmietnuť a v konečnom dôsledku byť kontraproduktívna.
2. Je tiež vhodné zapojiť dieťapri príprave týždenných jedálnych lístkov, pokiaľ to umožňuje ich vek, aby si boli vedomí svojej choroby a naučili sa vyberať vhodné jedlá pre každú chvíľu. Nudná a prísna strava tiež môže podnietiť určitú rebéliu, ktorá nie je vôbec žiaduca.
3. Udržujte stály príjem komplexných sacharidov v hlavných jedlách (ryža alebo celozrnné cestoviny, zemiaky ...) a jednoduché uhľohydráty, ako je ovocie, si nechajte na druhotné jedlá, ako je obed a ľahké občerstvenie, a na časy, kedy sa očakáva ďalší energetický výdaj. Obmedzte tuky a ponúkajte chudé kúsky mäsa a ďalšie zdravé tuky, ako napríklad olivový olej alebo orechy, ktoré sú užitočné aj ako doplnková zásoba špecifickej energie. Snažte sa konzumovať strukoviny v hojnom množstve, pretože okrem veľkého množstva mikroživín a vlákniny poskytujú aj bielkoviny vysokej biologickej hodnoty, ak sú kombinované s obilninami.
4. Nie preto, že ste diabetik a zdravo sa stravujete, čo by na druhej strane mohlo dodržiavať každé zdravé dieťa, musíte odmietnuť jedlá ako chlieb a sendvič v čase občerstvenia alebo na školský obed. Dobrá voľba. Napriek tomu priemyselné sladkosti a pečivo by sa nemali konzumovaťa domáce, s mierou.
Môžete si prečítať viac podobných článkov Strava dieťaťa s cukrovkou, v kategórii Diéty a detské menu na mieste.
