Verejné

Diéta počas tehotenstva dieťaťu škodí

Diéta počas tehotenstva dieťaťu škodí


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Všetci gynekológovia upozorňujú budúce mamičky počas tehotenstva na dôležitosť zdravej a vyváženej stravy, pretože od toho do značnej miery závisí správny vývoj dieťaťa. Nedostatočná strava môže dieťaťu spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Počas prvého tehotenstva som mala veľké obavy z toho, čo jesť a čomu sa vyhnúť. Pri každej lekárskej návšteve niesol zoznam otázok a veľa z nich vždy odkazovalo na jedlo.

Tehotná žena musí nielen dodržiavať diétu založenú na výživovej pyramíde, ale musí byť pri svojej strave tiež opatrnejšia ako kedykoľvek predtým. Nemusíte jesť dvakrát toľko a je vhodné jesť päť jedál denne.

Tieto tipy na kŕmenie tehotných žien sú čoraz dôležitejšie, ak si vypočujeme rady baskického neuropsychiatra Javiera Aizpiriho, ktorý tvrdí, že strava matky môže mať vážne následky na zdravie jej dieťaťa.

Podľa doktorky Aizpiri je prísna strava pre matky, ktoré si len myslia, že nepriberajú a čím skôr získajú späť svoju postavu, pre dieťa úplne škodlivá.

Diéta založená na produktoch, ako je grilované kuracie mäso, odstredené mlieko a orechy, podporí vývoj v mlieku komplikácie ako depresia, stres, poruchy pamäti a dokonca aj Alzheimerova choroba.

Ak tehotná žena vylúči všetky druhy tukov každý deň, naruší to jej zdravie a zdravie jej dieťaťa. Ľudské telo nie je schopné produkovať určité tuky, ktoré sú prítomné iba v potravinách. Mozog ich potrebuje na uvažovanie, koordináciu činnosti tela, reguláciu spánku a času bdenia. Tieto tuky sú Omega 3 kyseliny a hrajú zásadnú úlohu pri správnom fungovaní nervového systému. Tieto tuky nájdete v modrých rybách, slávkach, mušliach, vlašských orechoch, lieskových orechoch a olivovom oleji.

Zlá strava, okrem toho, že škodí dieťaťu, spôsobí, že matka prežije svoje tehotenstvo s väčším stavom depresie, podráždenosti, únavy a bolesti.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Diéta počas tehotenstva dieťaťu škodí, v kategórii Diéty - menu na mieste.


Video: Stravování a pohyb pro těhotné (Smieť 2022).


Komentáre:

  1. Utkarsh

    Here and so it is too :)

  2. Gardalkis

    Myslím, že sa mýli. Som si istý. Pokúsme sa o tom diskutovať. Napíš mi v PM, hovorí s tebou.

  3. Fergusson

    This is a valuable opinion

  4. Doukazahn

    Súhlasím, tento vynikajúci nápad je potrebný len tak mimochodom



Napíšte správu