Verejné

8 vecí, ktoré by deti po jedle nemali robiť

8 vecí, ktoré by deti po jedle nemali robiť


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jedenie uspokojuje jednu zo základných potrieb každého človeka. Keď sa dieťa stravuje, začína sa aj transformačný proces, ktorým sa jedlo, ktoré jeme, premieňa na jednoduchšie látky, ktoré telo vstrebáva a tým získava potrebné živiny.

Zatiaľ čo telo vykonáva tieto procesy, existujú určité zvyky, ktorým sa dieťa musí vyhýbať sťažujú celý proces a môžu dokonca spôsobiť zažívacie ťažkosti, bolesti žalúdka alebo žalúdočný reflux. V Guiainfantil.com Povieme vám, čo by dieťa nemalo robiť po jedle.

1. Zdriemnite si: Je lepšie počkať aspoň pol hodiny, najmä ak dieťa jedlo hojne, pretože inak leží pri ležaní ťažký proces trávenia, ktorý môže mať žalúdočnú nevoľnosť.

2. Chôdza: Aj keď sa vždy hovorilo, že chôdza pomáha tráveniu, je lepšie to nerobiť prvých 30 minút po jedle, pretože to môže narušiť vstrebávanie živín.

3. Beh, skákanie alebo tanec: Rovnako ako pri chôdzi, aj počas prvej pol hodiny po jedle je lepšie vyhnúť sa pohybu, najmä ak to vyžaduje dávku energie. Môže to spôsobiť reflux, pálenie záhy a bolesti žalúdka.

4. Noste tesné oblečenie: Môže to spôsobiť žalúdočný reflux alebo dokonca pálenie záhy, deti by mali nosiť voľné oblečenie, ktoré netlačí ich žalúdok.

5. Vezmite ovocie: Aj keď v mnohých prípadoch používame ovocie ako dezert, pravdou je, že niektoré obsahujú enzýmy, ktoré môžu upchávať žalúdok a spôsobovať zápaly a bolesti žalúdka. Najlepšie je vziať si ich na občerstvenie alebo na raňajky.

6. Sprcha: Horúca sprcha znižuje množstvo krvi, ktorá prúdi do žalúdka, keď prúdi do končatín. To spomaľuje trávenie.

7. Pijte infúzie: Existuje veľa infúzií pre deti, ale nie je vhodné ich podávať po jedle, pretože zlúčeniny, ktoré obsahujú, môžu interferovať s asimiláciou živín a sťažovať trávenie.

8. Pite nealkoholické nápoje alebo veľmi studené nápoje: nepomáhajú procesu vstrebávania živín. Je lepšie piť vodu pri izbovej teplote a nikdy nie v nadmernom množstve.

Môžete si prečítať viac podobných článkov 8 vecí, ktoré by deti po jedle nemali robiťv kategórii Výživa dojčiat na mieste.


Video: TOTO BY STE NIKDY NEMALI ROBIŤ PO JEDLE! (Smieť 2022).


Komentáre:

  1. Hohberht

    There is something in this. I see, thank you for your help in this matter.

  2. Malagami

    it is not clear to me

  3. Roddric

    Yeah, get caught!

  4. Ecgbeorht

    Áno vážne. Pripojil som sa o všetko vyššie. Poďme diskutovať o tejto otázke.

  5. Shakaramar

    A s týmto som narazil. Na túto tému vieme komunikovať.

  6. Jaye

    Between us speaking, I would arrive differently.



Napíšte správu