Verejné

Ako emócie ovplyvňujú zdravie vášho dieťaťa

Ako emócie ovplyvňujú zdravie vášho dieťaťa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Úzkosť, smútok, hnev ... naozaj si myslíte, že nebudú mať vplyv na vaše zdravie? Aj keď to veda nedokáže, je pravda, že väčšina lekárov zdieľa túto teóriu: emócie majú priamy vplyv na zdravie, dospelých aj detí.

Čo to znamená, ak nie, ten bodec, ktorý hlboko smutní ľudia cítia vo svojich srdciach? Alebo intenzívne bolesti hlavy v čase stresu? V skutočnosti existuje mapa emócií, mapa, ktorá podrobne popisuje ktorá časť vášho tela je ovplyvnená každou z emócií základné. Na vypracovanie tejto mapy boli požiadané o účasť stovky ľudí. Toto sú výsledky.

Neurológovia požiadali všetkých ľudí, ktorí sa zúčastnili štúdie, aby poukázali na oblasť tela, ktorá reagovala na určité emócie. Ľudia, ktorí cítili hlboký smútok, ukazovali na jeho hruď. Tí, ktorí cítili hnev, bodavú bolesť v oblasti pečene. Výsledky tejto štúdie priniesli tento záver: každá emócia (aj u detí) ovplyvňuje jednu časť tela. Ak tieto emócie nie sú kontrolované a sú somatizované, môžu spôsobiť psychopatológiu. Chceš vedieť ako?

1. Strach ovplyvňuje obličky. Strach je jednou z emócií, ktorá sa najviac spája s detstvom. Strach často vedie k úzkostnej kríze. Tieto emócie, strach a úzkosť, majú priamy vplyv na obličky. Preto veľa detí s neustálou úzkosťou a strachom má problémy s pomočovaním. U starších dospelých môže úzkosť viesť k chronickým problémom s obličkami.

2. Hnev oslabuje pečeň. Neustály hnev, ba dokonca frustrácia alebo pocity žiarlivosti a pomsty majú priamy vplyv na pečeň. Problémy s pečeňou zasa ovplyvňujú hlavu a srdce, čo spôsobuje bolesti hlavy a problémy so zrakom.

3. Smútok poškodzuje pľúca a srdce. Najcitlivejšie deti, ktoré neustále plačú a sú im smutné, si určite niekedy povedia, že ich bolí hrudník. A môžu byť schopní poukázať na srdce. V skutočnosti smútok spôsobuje tlak na pľúca a oblasť srdca, čo spôsobuje únavu a únavu. V skutočnosti môžu depresie u dospelých spôsobiť epizódy chronickej únavy.

4. Starosti a žalúdočné problémy. Bolí vás dieťa žalúdok a lekári nič nenájdu? Možno je to dieťa, ktoré sa nadmerne trápi so všetkým a pociťuje vysokú mieru dopytu po sebe, aj keď si to nemôžete všimnúť. Nadmerná starosť priamo ovplyvňuje žalúdok a črevá. Mnoho detí, ktoré trpia mnohými epizódami nepretržitej hnačky, je to kvôli tejto emócii. Mnoho prípadov anorexie a bulímie u dospievajúcich sa vyskytuje aj u detí, ktoré sú na seba mimoriadne náročné.

5. Stres a mozog a srdce. Dva najdôležitejšie orgány tela sú v kúte stresom, emóciou, ktorá spája úzkosť, strach, úzkosť, obavy ... Je nevyhnutné kontrolovať stres. A áno, môžu to trpieť aj deti. Stres vyvoláva bolesti hlavy, únavu ...

Nie všetky deti a nie všetci ľudia sú rovnako vnútorní. Nie každý prežíva emócie s rovnakou intenzitou. V prípade veľmi citlivých detí je najlepšie pomôcť im od malička rozpoznávať a ovládať svoje emócie. Ako?

1. Použite príbehy aby ste pochopili, ako sa cítite, a aby ste rozpoznali emócie.

2. Hudba je to vynikajúci kanál emócií.

3. Hľadajte činnosti, ktoré vám pomôžu vyjadriť svoje emócie: maľba, šport, hudba.

4. Pomôžte mu upokojiť sa keď sa cítite nahnevaní, vystresovaní alebo sa bojíte. Poznáš hrniec pokoja? Je to fľaša vody a trblietok, ktorá sa používa na mnohých cvičeniach jogy s deťmi.

5. Naučte ho meditovať a dýchať, aby nasmerovali svoje emócie.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Ako emócie ovplyvňujú zdravie vášho dieťaťa, v kategórii Zdravie na stránkach.


Video: Emocionálna inteligencia - MUDr. Janka Nosková (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Kazranris

    Domnievam sa, že nemáš pravdu. Poďme o tom diskutovať.

  2. Bple

    Určite. Bolo to a so mnou. Poďme diskutovať o tejto otázke. Tu alebo v PM.

  3. Dozilkree

    Aby som bol úprimný, najskôr som to úplne nerozumel, ale druhýkrát som to dostal - vďaka!



Napíšte správu